1、投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。只有亲身体会才能知道其中的事情，没有参加就没有发言权。我们在工作中遇到问题也是一样，你不知道事情的来龙去脉怎么可能去评价讨论一件事。什么事情都要积极的参与。投入为先，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2、熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。一艘庞大的帆船一个人、两个人是不能完成的，这需要一个团队的群策群力，挑战极限、共同协作完成的。在活动中能够更好的熔炼团队，取得成功。在工作中，成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。一个人的力量是渺小的、集体的力量是非常庞大的。
3、高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。比如：350人在自己搭建的帆船上扬帆远航、去海上寻找宝藏！是多么震撼的场面，完成了这样一个看是不能完成的任务，能够更好的激发团队成就感。
4、自我改善：充分尊重学员的主体地位和主观能动性。在工作中如何能够不断的发现自身问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
5、减少分歧：在拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工流动率和流失率也会大大减少。
通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意关于拓展培训的价值有人曾做过一个生动的比喻，那就是把拓展培训工程比喻成防洪工程：投进去很多钱，表面上看不出很大的效果，仿佛只是花钱，创造不了直接的经济效益，但省了这笔钱，随着泥沙越积越多，河床越来越高，一旦洪峰来了，造成决堤损失的就不能光用金钱来衡量了。
动力1+1拓展培训的价值可以从以下几方面来认识：
（一） 可以使新员工尽快的适应其工作岗位新员工面临的将是一个完全新鲜和陌生的生活环境，过度期内（通常是三个月到半年）新员工将以自己对组织的感受和评价来选择自己来如何表现，决定自己是要在公司某发展还是将其作为跳板；因此追求双赢组织系统的培训尽快地消除新员工的担心和疑虑，让他们尽快适应工作环境、人事环境是很重要的；
（二） 可以提高和改善员工绩效：通过拓展培训，可以提高员工的工作绩效，经过拓展培训的员工会增加认同感主动表现出主人的行为，急企业所急，想企业所想；
（三） 可以提高员工的价值，为承担更多的工作和更大的责任做好准备；
（四） 可以减少员工的可能性流动，增强团队的稳定性；
（五） 有助于提高和增进员工对团队的认同感和归属感，新员工只有真正的对团队产生强烈的认同感和归属感，其能力和潜能才能得到充分的发挥；
（六）拓展可促进团队变革与发展，使团队更具有生命力和竞争力；识与责任心；更为融洽地与群体合作。
